宝宝湿疹、哮喘、过敏性鼻炎 都是它惹的祸

最近新妈妈李女士很烦恼，宝宝才三个月，就已经不知道进了多少次医院了，湿疹、哮喘、肠绞痛，来来回回折腾个没完，真是应了别人说的那句“一出生就恨不得塞回肚子里去！”

其实很多年轻妈妈都会遇到相同的问题，束手无策的同时不禁也会纳闷，以前老一辈带孩子似乎还没遇上这么多麻烦，怎么现在生活条件越来越好，反而宝宝的问题越来越多呢？

为此，笔者来到中南大学湘雅三医院健康管理科求助母婴健康指导专家向亚利副教授。原来，很多婴幼儿问题都是“过敏”惹的祸。向亚利副教授告诉我们，过敏是婴幼儿因为免疫系统发育不成熟，在遇到来自空气、食物等接触物中的天然无害物质（如食物蛋白等）时无法正确识别，将它们误判为异物后，对这些物质过度反应而发起进攻导致的。像湿疹、哮喘、过敏性鼻炎，甚至腹泻、吐奶等都与过敏有关。据统计，大约40％的儿童过敏性疾病始发于10岁以内，其中约有一半发生在婴儿期。

那么怎么减少婴幼儿过敏的情况呢？

出生6个月内最好纯母乳喂养 

过敏就像是婴幼儿身体里的潘多拉魔盒，婴儿一旦得了过敏性疾病，不仅会影响现在的健康和发育，有的甚至会持续影响到成年。但是不激活宝宝发育尚不成熟的免疫系统引发变态反应，就可以让宝宝安全过关。向亚利副教授建议，宝宝出生后6个月内尽可能纯母乳喂养，因为母乳含有多种免疫球蛋白及抗体、细胞因子，是预防过敏的最佳措施。而牛奶则是引起婴幼儿食物过敏的最主要来源，对于母乳不足或人工喂养儿，建议添加水解配方奶粉。

带孩子不要太干净

婴幼儿的健康与体内正常菌群的建立息息相关。随着生活水平的提高，许多新手爸妈带孩子也越来越讲究，总觉得让孩子越干净就越健康，恨不得给孩子打造一个真空环境。事实上，阻碍宝宝与细菌的接触，也就阻碍了宝宝体内正常菌群的建立。比如，婴幼儿通常会在母乳喂养的过程中首先接触到妈妈皮肤上的乳酸杆菌，然后再吃到乳管内的双歧杆菌，接触这些益生菌可帮助宝宝建立健康肠道菌群，维护肠道功能，减少肠壁的通透性，降低或避免过敏反应。如果妈妈们特意消毒乳头再喂养的话，就会阻碍宝宝获得益生菌的机会，增加过敏的可能。

让宝宝远离有害环境

首先，让宝宝远离二手烟、虫螨、雾霾和宠物毛发及分泌物等有害物质；其次，

保持室内清洁简单，尽量不用清洁剂、杀虫剂、消毒纸巾、地毯、布偶皮革毛绒玩具。

向亚利副教授建议，宝宝的免疫系统发育完善需要一个过程，新手爸妈要给予足够的

耐心和时间，在宝宝免疫系统尚不成熟的时候，好好保护宝宝远离一些常见的过敏源。

谨慎添加辅食

添加辅食要因个体而异，对于有过敏家族遗传史的宝宝们，宝妈在添加辅食时

要更加小心。比如鸡蛋，有家族遗传的宝宝添加鸡蛋的时间可以推迟1-3个月。在给宝宝添加大麦、坚果、鱼虾、海鲜等容易引起过敏的食物时，头几天内要仔细观察孩子是否有不良反应，如皮疹、瘙痒、 呕吐、腹泻等，一旦发生过敏，要立即停止，起码过3个月以后才能再次尝试。同时，添加辅食要一样一样的分开添加，切忌几种食物同时添加，否则一旦发生过敏就很难辨别到底是哪种辅食导致。

和宝宝一起健康成长，远离过敏带来的困扰。宝妈们都学会了吗？