做了这个检查，你就知道你的骨折风险了！

为什么有些人站着腰酸背痛，躺着或坐着就好很多？为什么会有些人越来越矮？为什么有些人“轻轻一碰”就骨折呢？......这些都有可能是骨质疏松在“作怪”。

数据显示，我国目前已经有约1亿的骨质疏松患者，计到2050年，不同程度的骨质疏松患者将超过2亿人。毫不夸张地说，它已经成为我国面临的重要公共卫生问题之一。

这些人要谨防“骨脆脆”

那么，哪些人要警惕骨质疏松呢？湘雅三医院健康管理中心曹医生介绍，骨质疏松的发生与以下因素有关：

1.有骨质疏松症家族史；

2.基础疾病史：糖尿病、慢性胰腺疾病、慢性肝脏疾病、肾功能不全、甲状旁腺功能亢进、脂肪性腹泻、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等；

3.长期吸烟、饮酒、喝咖啡、可口可乐者；

4.绝经后妇女、非自然绝经（卵巢切除者）；

5.营养缺乏、低钙摄入；

6.缺乏运动；

7.日光照射少；

8.胃肠大部切除术后、营养不良症、长期静脉营养支持治疗；

9.白种人或黄种人中肤色较白者；

10.性功能低下。

骨质疏松诊断“金标准”——骨密度测定

这么看来，很多人都是骨质疏松症的“候选人”。那么，怎么才知道自己离骨质疏松有多远呢？曹医生首先给出了一个自我筛查工具——OSTA工具：

OSTA指数计算方法是：（体重-年龄）*0.2，结果评定如下。

“OSTA工具适合亚洲人自我筛查骨质疏松症的风险级别，但是要准确地评估诊断骨质疏松还得依靠专业的检查方法——骨密度测定。”曹医生解释称。

骨密度即骨骼密度的简称，他是衡量骨骼内矿物质含量的一个重要指标，而骨密度测定则是通过测量腰椎、股骨近段等部位骨量流失的程度，来诊断骨质疏松症。            

在骨密度测定报告中，主要通过T值来判断骨密度值是否正常，具体标准如下：

同时Z值也可以辅助判断骨质疏松的严重程度，具体标准如下：