年年体检，怎么还是得了大病？可能是犯了这些错误
前段时间，陪伴几代人的“黄金配角”吴孟达因肝癌去世，在社交媒体上引发“地震”。除了感慨、缅怀，追思，还有诸多聚焦于健康的讨论，如何预防癌症、如何保持健康等再次成为热议话题。
而一个公认有效的方法是定期进行健康体检。但是也有人有些人提出质疑：
“我亲戚年年体检，去年却查出肺癌晚期。”
“是啊，我一个朋友去年5月份才做了体检，年底就中风了。”
个别人甚至以点带面，对体检产生了偏见。其实，这或许真不是体检的错，而是有人步入了误区，该查的没查，该追的不追，让疾病钻了空子。
避免观念误区：体检不仅是查病
“①没病没痛的，做什么体检？
“②体检没查出什么病的话，纯粹就是浪费钱。”
在现实生活中，有以上想法的人不在少数。在他们的认知里，体检的目的就是查病，这“误会”可就大了。
体检不仅仅是查病，更重要的是捕捉健康隐患，在疾病未发生时即揪出危险因素，将疾病扼杀在“摇篮”里。
以糖尿病为例，按照诊断标准，空腹血糖值需高于7mmol/L，但是在湘雅三医院健康管理中心，只要血糖值高于5.6mmol/L就会被“重点关注”。同时，我们还会关注一个能提前数十年预测糖尿病风险的指标——胰岛素抵抗指数，即通过空腹血糖值和空腹胰岛素值测算出HOMA-IR指数。
测算公式：
HOMA-IR指数=空腹血糖值mmol/L×空腹胰岛素值uU/ML÷22.5
（注：如果空腹胰岛素值单位为pmol/ml,则先÷6.945）
只要HOMA-IR指数大于1.9，就提示需要提前采取干预措施，让胰岛素“升值”，以预防糖尿病（详细了解请点击：《这个指标能提前数十年预测糖尿病风险！你认识吗？》）。
避免项目误区：体检应“量体裁衣”
“①我朋友上次在你们这体检，感觉不错，就按他的套餐给我定吧。
②给我定你们这最贵的体检套餐，什么脑部CT肺部CT肠镜胃镜全部做一次，钱不是问题。”
体检做什么项目？很多人都没有清晰的认知，有人人云亦云，“照搬”他人套餐；有人“只选贵的，不选对的”；有人只看价格，哪个项目便宜选哪个。殊不知，这样做会让体检效果大打折扣，该查的没查到，导致疾病漏诊。
世界上没有两片一样的叶子，更没有两个一样的人。每个人都是独特的个体，身体状况、健康隐患亦截然不同。
体检项目需要“量体裁衣”，除基础项目外，根据遗传因素、生活方式、身体状况、生活环境等对个人整体健康进行评估后定制个性化专项，比如有多年吸烟史的增加肺癌专项筛查，有乙肝的尽早进行肝癌筛查。这样才能最大程度地揪出身体中潜藏的危险因子，做到早筛查、早发现。
避免检后误区：甩手掌柜要不得
“①不就有点小问题嘛，我自己会注意的，你们别给我打电话了。
②最近很忙，没时间去医院复查。自己的身体自己知道的，没问题。
”在湘雅三医院健康管理中心，健康医师检后随访时经常“碰壁”。很多人认为体检就是做检查，做完了就可以当“甩手掌柜”；还有一些人则拖延症严重，知道自己指标异常了还不愿意进一步检查，不愿意做出改变。所谓“行百里路半九十”，一检了之无疑是在浪费体检的钱，也是在耽误自己的健康。
每个人都是自己健康的第一责任人，体检只是健康管理的第一步，在“揪”出了身体的健康隐患后，必须按照体检报告上的健康建议执行，或及时去医院门诊就诊，或及时去医院进一步筛查，或改善生活方式再复查。
有问题，到体检中心看个门诊
总之，要想让体检为您的健康护航，需要厘清思路，体检前对自己的健康风险进行整体评估，体检后“吃透”体检报告有针对性地进行管理。
如果您对此不够自信，或者不知道具体怎么执行，不妨到健康管理中心看个门诊。
2017年，湘雅三医院健康管理中心全国首家开设“体检前咨询门诊”，帮助每一位受检者“量体裁衣”，定制体检套餐；
随后，中心相继开设各类检后健康管理门诊，为受检者提供专项服务：
健康咨询门诊，不仅有资深健康管理专家提供报告解读等服务，也有神奇的生活方式医学服务，国内先驱专家教您通过改善生活方式逆转糖尿病、高血压等常见慢性病；
慢病管理门诊，健康管理医生将为您提供相应病种的具体健康指导，减轻疾病困扰，预防并发症；
血管斑块门诊，血管专家帮您评估心脑血管斑块风险，心脑血管疾病风险，教您运用生活方式、运动等综合干预手段稳定血管斑块这个潜伏在血管中的“炸弹”，尽可能地避免中风、冠心病等重大心血管疾病；
胃肠外科慢病咨询门诊，专家将为您提供肥胖和代谢性疾病、胃肠道疾病、疝与腹壁疾病等多种疾病的预防指导和改善建议；
更年期保健门诊，专家将从妇科、内分泌科、心内科、骨科、康复学、心理学等多学科角度告诉您如何安度更年期，并通过有效方式预防及干预起源于更年期的诸多疾病。
如果您的健康问题很棘手，可申请“体检后健康问题多学科专家会诊（检后MDT）”，我们将综合各学科意见为您制定最佳综合干预方案。
同时，中心还开设了“湘雅名医专家门诊”，可为有需要的受检者邀请各科湘雅名医会诊，解您挂号之难，免去奔波之苦。
