这种病和糖尿病、癌症“齐名”，很多人得了却不自知

我叫慢阻肺，全名叫慢性阻塞性肺疾病。

什么，你没有听说过我？

说起来我就生气。

论地位，我在慢病界可是赫赫威名，

和心血管疾病、糖尿病、癌症一起被世界卫生组织认证

为“慢病四大巨头”。

可是它们三家喻户晓，人人惧怕，

而我呢，大部分人都不认识。

这可太不公平了！

 

这年头，果然会炒作才是王道啊，

我以前真是太低调了！

今天，我也来自炒一翻，涨涨知名度。

嘿嘿，感受一把“红”的感觉

 

 

数据认证的实至名归

首先，我必须再次强调一下我“慢病四大巨头”的“荣誉称号”可是实至名归的。实打实的数据认证，不信来看看：

❖我国慢阻肺总患病人数已超1亿人，成为仅次于高血压、糖尿病的中国第3大常见慢性病。

❖40岁以上人群慢阻肺患病率13.7%；

❖60岁以上人群中，慢阻肺患病率27.4%；

❖据“全球疾病负担研究项”估计，2020 年慢阻肺将位居全球死亡原因的第 3 位.....

 

怎么样？我没有吹牛吧。当然，我的实力可不仅仅体现在数据上，说起给人体健康“使坏”程度，我也丝毫不逊色呢。

首先，我“发作”时会让人生不如死，可能出现以下症状：

①呼吸困难，严重的时候稍微动一下比如穿个衣服、刷个牙都会有很严重的症状。很多患者这样形容我带来的难受劲：“呼吸都是一种痛“、“憋气的感觉就像被土埋了半截”、“它就像一把慢刀子”......

 

②咳嗽、咳痰。

③气喘、胸闷。

④引发全身性症状，如心功能损害、体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁等，长时间的剧烈咳嗽可导致咳嗽性晕厥，合并感染时可咯血痰。

 

 

这些人，你们被我重点“盯住”啦

看出我不好惹了吧？但说实话，我也和很多病一样喜欢“看碟下菜”，或者你们可以理解为“欺软怕硬”。

对我来说，所谓的“软”是具有这些危险因素：

✿40岁以上；

✿吸烟或接触二手烟、三手烟；

✿有哮喘等呼吸道疾病史；

✿有有害气体、粉尘接触史；

✿厨房通风不良，长期接触油烟；

✿有家族史。

具有上述特征的人，我可是重点“盯住”的，一旦有什么可乘之机，我就会毫不犹豫地在他们身上“潜伏”下来，等待机会搞点事儿。

 

 

一旦被我缠上了，就别想轻易甩掉我

我不仅很有魄力，看准了就会马上下手，还很有韧劲儿，一旦被我找上门，我基本不会再走了。

什么，你说我这是脸皮厚？

随便你们怎么说吧，反正得了我这种病的人，可别再做梦可以轻易甩掉我。对于这点，我有充分的自信。

所以我也善良一回，教你们一点能让我变“温和”一点的绝招，起码也让你们自个儿舒服点。

首先，你们必须要戒烟，同时要避免二手烟和三手烟；

第二，要有规律的生活起居，不能过度疲劳和紧张，否则病情会加重；

第三，饮食清淡；

第四，加强锻炼，增强体质，尤其是冬天来临前适当做一些耐寒锻炼。

当然，最重要的是别忘了体检时加上肺功能检查，一旦发现肺功能减退并及时进行生活方式干预及治疗，一般来说，我也会“收敛”很多，会尽量低调一些。

最后，我奉劝大家，不要再忽略我了！在我被无视的这些年，我已经悄悄地找上了上亿人，被我“折腾”以后，他们纷纷表示苦不堪言。

我再告诉你们一个小“秘密”，其实我还找了不少“后备军”，目前我只是偷偷地在他们身上潜伏着，还没有发力折磨他们，所以他们还没发现我。

如果你不想成为他们之中的一员，请打起精神，认识我，了解我，才能远离我哦！（主审：陈志恒 审核：陈盔）