【男士勿入】“这个东西”常来做客，查查是不是“门”没关紧
“这个东西”指的是啥呢？外阴阴道假丝酵母菌病！
这是啥？似乎更不懂了
外阴阴道假丝酵母菌病其实就是很多人都听说过的霉菌性阴道炎。它是由假丝酵母菌引起的常见外阴阴道炎症，而假丝酵母菌又称念珠菌或霉菌，是真菌中最常见的条件致病菌。
它常寄生于人的皮肤、口腔、阴道和肠黏膜等处，一般无症状当全身及阴道局部免疫能力下降，尤其是局部细胞免疫力下降，白色念珠菌大量繁殖，才会引发阴道炎症状，患上外阴阴道假丝酵母菌病。
这个病会让患者白带增多、尿频、尿痛、外阴奇痒，十分折磨人。它的患病率也不低，根据中南大学湘雅三医院健康管理科体检数据，仅2017年体检中确诊为外阴阴道假丝酵母菌病的就有1735人。
外阴阴道假丝酵母菌病怎么来的？
关键是弄清楚阴道假丝酵母菌病是如何传播的？一般来说，它有三种途径：
1性行为传播
女性与念珠菌培养阳性的男性有性接触时，其被感染率为80%；与患有霉菌性阴道炎的妇女有性接触的男性中，约1/2的人会被感染。也就是说，霉菌性阴道炎可以通过性行为传播，这就是女方患霉菌性阴道炎时其配偶也要同时接受治疗的原因。
2局部霉菌繁殖
阴道本身属于一个菌群丰富的部位，但是正常状态下，所有菌群相互制衡，形成自然的生态平衡，但是一旦滥用抗生素抑制了有益菌，扰乱了阴道本来的微生物平衡，致病的细菌病原体就可能繁殖。
3盆底功能障碍
外阴和阴道的自然合拢是女性的天然屏障，可保证阴道不和外界相通，从而防止细菌的入侵。而外阴和阴道的自然闭合，主要依靠盆底多层肌肉、筋膜及子宫韧带的正常功能。
如果把外阴和阴道的自然闭合比喻成弹簧门，那么这些盆底肌肉组织群就像弹簧，如果他们功能失调，也就是发生所谓的盆底功能障碍，这些弹簧就会失去弹力，让外阴和阴道无法自然闭合。如此一来，女性生殖道便失去了天然的屏障，假丝酵母菌病等细菌病毒等外来物就成了“逛菜园子”——想来就来了。
所以，要预防外阴阴道假丝酵母菌病这些病，最重要的是保护好女性生殖道的天然屏障，维持正常的盆底功能。
2您的天然屏障还好吗？
首先可对照一下症状，看是否有尿频、尿急、用力咳嗽或大笑时出现尿失禁，子宫等脏器脱垂，慢性便秘、性生活不和谐等情况。如果还不能肯定，则去健康管理中心做一个盆底功能评估检测，看是否有盆底功能障碍。
如果发现盆底功能障碍，需要做到以下几点：
1、养成良好生活习惯，少食刺激性食物、戒烟酒，多吃富含纤维的食物预防便秘（芹菜等）；
2、控制体重；
3、规律排尿，勿长时间憋尿；
4、避免长时间剧烈活动或重体力劳动；
5、盆底肌肉训练(Kegel训练)：做缩紧肛门阴道的动作,每次收紧不少于3秒后放松,连续做15-30分钟,每日进行2-3次,或每日做150-200次,如果已经有相应症状,6-8周为1个疗程,4-6周病情有改善；
6、进行系统的盆底功能康复，进行生物反馈、电刺激治疗、肛肠治疗等。
知识链接：
女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，它像一张“吊床”一样托起膀胱、阴道、子宫、直肠等盆腔器官，固定他们的正常位置，维持排尿、排便、性生活快感等多项生理功能。妊娠、分娩、肥胖、咳嗽、便秘、泌尿生殖道感染等因素，均可对盆底肌肉、神经造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍。轻者表现为阴道松弛、性生活不满意、反复阴道炎症、小腹坠胀、尿频、便秘等，重者出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等，心身痛苦，难以言状。据统计，近50%的中国妇女有盆底功能障碍性疾病，已成为严重的社会与公共卫生问题。
