看1小时电视，糖尿病风险增3.4%

近日，发表在《欧洲糖尿病学杂志》上的一项研究表明：每坐着看一小时电视，糖尿病的发病风险就会提高3.4%。

美国匹兹堡大学的研究者召集了3234名25岁以上的超重者，将他们分为三组。研究之初，他们每天花140分钟看电视，还有400分钟静坐工作。随后，研究者让第一组服用二甲双胍，第二组增加活动量，第三组服用安慰剂。在研究结束时，增加活动量组的参与者静坐时间减少37分钟，而其他两组人只减少了不到9分钟。最终结果显示，坐着看电视时间太长，增加糖尿病的风险。

研究者推测，久坐会增加体重，而超重是糖尿病的重要风险因素。因此，未来对糖尿病的干预应着眼于增加活动量、减轻体重、减少久坐时间等。