健康管理中心举办创建全国青年文明号系列活动之《秋季养生攻略》

虽然酷暑已过，但极端高温天气还赖着不走，长沙目前仍然是“烧烤模式”，难免让人心烦气躁。8月11日，湘雅三医院健康管理中心举办创建全国青年文明号系列活动，邀请湖南中医药大学王建国教授做《秋季养生攻略》讲座。实用的养生攻略为战高温的职工吹来了一股“凉风”，有效缓解了大家的“秋燥”，也极大地提升了职工的幸福指数。

王建国教授在《秋季养生攻略》讲座中，阐述了“三因制宜”、“形神兼养”、“扶正固本”等秋季养生原则，重点分享了秋季养生的几大方法：精神养生、饮食养生、穴位养生、运动养生和起居养生，实用又操作简单，让大家受益匪浅。授课结束后，大家意犹未尽，纷纷举手提问，就日常生活中碰到的中医养生问题咨询王教授，而王教授亦耐心地一一解答。同时，王教授还携带了数十本《东方药膳》杂志赠送给在场职工。

据悉，健康管理中心一向注重科室“家文化”建设，积极开展让职工喜闻乐见的文化活动，增强职工的归属感和认同感。自2020年被医院团委推荐启动国家级青年文明号创建工作以来，科室多次组织丰富多彩的知识讲座，为职工搭建发展和学习平台，满足职工求知、求乐的精神文化需求，激发大家的积极性、创造性和团队精神，形成强大的内动力，反过来促进科室的文化建设和整体发展。